Tavaszra a szervezetünk nagyrészt feléli felhalmozott tartalékait. A kimerült ásványi anyag- és vitaminkészletet jelzi az ilyenkor jelentkező tavaszi fáradság is, amely pusztán egy természetes reakció az évszakok váltakozására. Mindez azonban a külsőnkben is megmutatkozik. Hajunk és bőrünk szárazzá, fénytelenné válik, körmünk gyenge és töredezett. Itt az ideje egy kicsit besegíteni a természetnek, hogy bőrünk újra megújulhasson! […]
Minden évszakban más bőrápolási fortélyokat kell alkalmaznunk. Lássuk, mik a teendőink a tavaszi megújulás idején! Bőrünket megviselte a téli időjárás, a vitaminok, a napfény és a friss levegő hiánya: sápadtabb, fakóbb, élettelenebb. Serkentsük keringését masszázzsal, gőzöléssel vagy szaunával. A száraz, elszarusodott felső hámréteget radírozással tüntessük el. Ne feledkezzünk meg a (külső-belső) hidratálásról: használjunk könnyű hidratáló […]
Itt a tavasz, a méregtelenítés ideje. Rengeteg módszerből válogathatunk (újdonság pl. a Távol-Keleten már régóta használt tapasz), azonban nem árt, ha tudjuk, a méregtelenítésnek is vannak veszélyei, ellenjavallatai. Fontos, hogy ne essünk túlzásokba és helyesen mérjük fel akaraterőnket, lemondási képességünket. Méregtelenítés során a felgyűlt méreg- és salakanyagok távoznak szervezetünkből. A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet, de […]