Tini bőrápolás és életmód
Tinédzserkorban a hormontermelés beindulása és az általa generált túlzott faggyúmirigy-működés miatt sok gondot okozhat az arcbőr.
Fontos az arc tisztán tartása: napi kétszeri arcmosás természetes anyagokat tartalmazó szappannal és meleg vízzel. A csalánt/teafaolajat tartalmazó kecsketejszappanok például alkalmasak erre.
A legtöbb ember vegyes bőrű: kamaszkorban a T-vonal kihagyásával csak egy enyhe, könnyű, pórusokat el nem tömítő hidratáló krémet vigyél fel arcodra esténként. Ahol pattanások vannak, valamilyen pattanáskezelőt kell használni, ez „személyre szabott”, mindenkinek más válik be, ki kell kísérletezni. (Az biztos, hogy hagyni kell egy kis időt a választott módszernek, hogy hasson.) Drasztikus ötleteket, pl. nyomkodás, fogkrém (!) ne próbálj ki! Ha a természetes megoldások híve vagy, alkalmazhatod az illóolaj-tartalmú helyi ecsetelőket vagy a sószappant.
Ha nem boldogulsz az aknéval, keress fel egy biokozmetikust, illetve valóban súlyos esetben (vagy ha felnőttként küzdesz ezzel a problémával) bőrgyógyászt.
Figyelj oda az életmódodra is: mozogj sokat a friss levegőn, igyál elegendő vizet, egyél sok gyümölcsöt-zöldséget. Próbálj törekedni a rendezett életvitelre, bár ez pont kamaszkorban nem könnyű. Alkattól függően segíthet a csoki, a túl fűszeres ételek, az olajos-sós magvak fogyasztásának mérséklése is.
A sminkelést ne vidd túlzásba, mert furcsán fog hatni. Törekedj inkább a természetes megjelenésre, finoman hangsúlyozd ki a szép vonásokat! Ne szégyelld, ha szeplős vagy, nagyon kedves lehet! A fekete spirált inkább mellőzd, és alvás előtt ne felejtsd el lemosni a sminket.
No comments yet.