* Narancsbőrre végleges megoldás nincs, de csökkenteni tudjuk azt. A napi tisztálkodásnál jó lehet a dörzskesztyű és a radírozó anyagot, valamint anticellulit hatású illóolajat tartalmazó natúr szappan használata. Több gyümölcsöt-zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, folyadékot kell fogyasztani, mellőzni az alkoholt, cigarettát, kávét, cukros üdítőket, azaz a mérgek bevitelét. Méregtelenítő napok beiktatása is javasolt. Rendszeres mozgásra van szükség, elsősorban olyanra, ami a narancsbőrrel rendelkező testrészeket dolgoztatja meg. Hasznos a szauna, ill. a váltózuhany, a testtekercselés.

A vér- és nyirokkeringést és ezáltal a méregtelenítést illóolajokkal is fokozhatjuk. Bázisolajba tegyünk néhány csepp illóolajat (bőrpróba!), ezzel masszírozzuk combunkat a törzs irányába. Fahéj, boróka, rozmaring vagy szegfűszeg illóolajok alkalmasak e célra.

Léteznek koffeint stb. tartalmazó anticellulit krémek is: huzamosabb ideig kell használni ezeket, és nem helyettesítik az életmódváltást!

* A különböző intim mosakodószerek, ill. az antibakteriális tisztálkodószerek használatát ne vigyük túlzásba, mert több kárt okoznak, mint amennyit használnak: „kikészítik” a bőrt, a nyálkahártyát és a természetes baktériumflórát.

* Ma már a neten számos helyen megtalálhatjuk a káros kozmetikai összetevők listáját. Ha nem engedi a pénztárcánk, hogy az összes veszélyes kozmetikumunkat lecseréljük, az is megoldás lehet, hogy arra figyelünk, egy-egy ilyen anyag ne ismétlődjön sokszor a testápolási szereinkben. De törekedhetünk arra is, hogy (hatásos, de veszélytelen és ráadásul olcsó) házi praktikákkal oldjunk meg minél több tisztálkodási kérdést.

* Fontos a megjelenés, de ne dőljünk be a fogyasztói társadalom reklámjainak: az igazi szépség a belső harmóniából fakad.