A klimaxban bekövetkező hormonhiány/hormoneltolódás többek között bőrelváltozásokat is okoz: a bőr fáradt, zsír-, és vízhiányos lesz, ráncosodni kezd. Használjunk hatóanyagokban gazdag, minőségi, tápláló krémeket. Az érett bőr ápolására való kozmetikumokban a sheavaj, rózsa, szőlőmagolaj, hibiszkusz, kakaó áldásos hatású. Ügyeljünk a napfényvédelemre! A testmozgás nemcsak a hangulati ingadozásokra, az alvászavarokra, a hízás és csontritkulás ellen, hanem […]